人体中的血管就像繁忙而高效的交通运输网，为人体不间断的运输所需物质。然而随着年龄增长或平时不健康饮食，血管很容易发生堵塞。
血管被堵以后，很多疾病也会随之而来，正所谓“血管堵百病生”。所以，日常养护血管太重要了，要是发现血管被堵的症状后，应第一时间检查并治疗，不要大意。
血管堵塞会引发很多疾病血管堵塞，会发出4个信号“通知”你
1、视力下降
平时要是长时间看电视、玩手机，或者经常睡得很晚，都很容易导致视力下降。不过这种视力下降不是突然发生的，如果平时感到视力突然下降，甚至还会有头晕的症状，这就要引起重视了，有很大的可能性是脑血管被堵导致的。
脑血管发生堵塞之后，大脑的血液供给将不足，从而导致脑组织和脑神经不能正常运行。人的视力主要受视神经控制，视神经要是缺血很容易造成视力下降。这种症状要是发生在自己身上，应及时清理血管，避免病情加重和影响日常生活。
视力下降2、手脚冰凉
在冬天的时候，由于气温较低，很多人的手和脚都会很冰凉。然而在夏天，如果手和脚还是很冰凉，那就不太正常了，这种情况很有可能是血管被堵导致的。
手和脚的位置本来距离心脏就有点远，心脏是人体血液循环的指挥中心，离心脏越远的位置血液循环较弱。如果血管被堵了，四肢部位的血液循环会变得更差，输送到四肢部位的血液也变少，手和脚由于缺血所以会很冰凉。
手脚冰凉3、头晕头痛
头晕头疼也是脑部血管发生堵塞的典型症状。脑血管被堵之后，大脑会缺乏血液和氧气，所以会出现头晕的症状，如果脑血缺氧和缺血严重，还会导致头疼。
身体健康的人，平时一般不会感到头晕头痛，要是突然感到头晕头疼，并且经常出现这种症状，那或许就是脑血管被堵了，要引起警惕。为了避免病情加重，应及时就医进行疏通血管。
头晕眼花4、胸闷气短
如果平时经常无故感到胸闷、心跳快，并且呼吸困难，这种情况有很大的可能性是心血管被堵导致的。
心脏有泵血的功能，控制着人体的血液循环。要是心血管发生堵塞了，血液循环会出现异常，回流到心脏的血液也将减少，心肌缺血后跳动速率会加快，所以引发胸闷气短的症状。
胸闷气短血管多半是“吃堵”的？这3种食物尽量少吃点
一、高胆固醇食物
蛋*、动物内脏等食物都含有大量的胆固醇，这类食物吃得过多，会造成体内胆固醇含量异常上升。胆固醇过多，血液浓度会上升，并且血液流动会减慢，时间久了血管很容易发生堵塞。
所以，高胆固醇类的食物不能多吃，即使非常喜欢吃，为了血管健康和避免血管被堵，也要尽量控制。
高胆固醇食物会引起血管堵塞二、高脂肪的肉类
有不少朋友在平时偏爱吃过于油腻的肉类食物，认为这类食物吃着香，但是这类食物吃多了容易诱发血管疾病。
像红烧肉、炸鸡等都属于高脂肪食物，平时吃这种食物过多，会使体内脂肪含量大量增加。过多的脂肪进入血管后会让血液变得粘稠，血液循环也会变弱，并且血液中的脂类物质会增多，时间长了，血管壁上很容易堆积脂类物质和*素，从而导致血管发生堵塞。
红烧肉之类的高脂肪食物少吃三、高盐食物
餐桌上常见的榨菜、泡菜和烧烤等都是高盐食物，这类食物口味较重、含盐量很高，吃过了很容易造成血管堵塞。
如果长期大量吃高盐食物，会造成体内盐分增多，盐中的钠离子会使人体血液渗透压异常升高，还会造成平滑肌出现肿胀，血管随之会变得更窄。在血液的流动冲击下，血管壁很容易受损，从而导致血液中的脂类物质和*素更容易堆积在血管壁上，久而久之，血管发生堵塞的概率就会升高。
盐分摄入要适度预防血管被堵，平时应多喝茶
多喝茶能给身体补充足够的水分，也有助于加快血液循环，从而避免血管疾病的发生。当然，喝养血管茶效果更好。九绿康平降是中医推荐的养血管茶，可以有效养护血管、预防血管疾病。
多喝茶能降血脂九绿康平降的成分是：白果、*精、枸杞、茯苓、甘草、决明子、苦丁、橘皮和蒲公英。其中白果含有丰富的银杏酸和白果酚，能提高血管的弹性，还能降低血液浓度。*精含有丰富的抗氧化剂，能延缓血管过早衰老。其他几种草本植物也有非常好的养血管效果。
总之每天多喝这种茶，血管一天比一天健康，也降低了血管发生堵塞的可能性。
预防血管被堵，还需要多运动
现在患血管疾病的人越来越多了，其中一个主要的原因就是很多人缺乏锻炼。生活条件好了，很多人也变得懒散了，平时不想运动，甚至说不想动。殊不知这样长期不运动，很容易导致血管疾病的发生。
运动能加速血液循环而平时多运动对身体好处太多了，可以加快血液新陈代谢，还能提高身体的抗病能力，从而降低了血管发生疾病的概率。所以，要想避免血管疾病的发生，就要克服自己的惰性，养成爱运动的习惯。