前两天，一位56岁的男子，在做菜的时候，突然感觉到胸口发闷，肩膀部位还出现了疼痛感，男子刚开始并没有多在意，吃了一点止痛药之后缓解，但是疼痛的情况还是没有缓解，这位男子心里就在想，是不是自己的心脏出了问题，医院。
到医院检查之后，医生告诉男子它的心脏部位血管已经堵住了很多，如果再来迟一点，心梗就发作了。心梗的发生其实与血管堵塞有很大关系，现在因心梗死亡的人数不在少数，通过这位男子的实例，我们发现其实心梗不会说来就来，而当身体出现异常的时候，这是心梗的“*金时期”，如果能及时抓住，可以有效避免心梗的发生。
心梗来临前，身体会发出哪些信号？如果有以下症状，最好引起重视
1、心绞痛
心绞痛是心梗患者经常会出现的症状，通常发生在患者情绪激动，或者在近期进行了大幅度运动之后，并且心绞痛持续的时间比较短，在几分钟之内就能缓解，不过因为每个患者体质都不同，有些患者心绞痛持续的时间可能比较长，甚至可能超过三十分钟。
2、胸口发闷
心梗患者如果出现胸口发闷的情况，通常堵塞的情况已经比较严重，医院进行检查，这主要是因为血管堵塞之后，心脏的血液及氧气供应受到影响，此时胸闷的情况就会出现，部分患者还可能存在呼吸费力的现象。
3、牙疼
心梗患者在发病前，通常还会存在牙痛的情况，通常都是下颌部位牙齿疼痛，不过通常牙痛的情况会被人们所忽略，很容易与牙龈肿痛混淆。心梗所导致的牙痛一般在劳累或者剧烈运动之后，所以当出现牙痛的情况，并且同时还存在胸闷、心绞痛的情况，医院检查一下。
预防心梗，生活中最好做好以下几件事
少吃高脂肪食物
脂肪其实是危害血管健康的元凶，如果长期食用高脂肪的食物，会使人们出现发胖的现象，血液当中脂肪过多，会导致血液变得粘稠，极易堆积在血管当中，慢慢地就会形成血栓，从而引发心肌梗塞。
坚持有氧运动
运动对每个人来说都是有益健康的事情，不过运动最好还是选择有氧运动，因为有氧运动能够加快身体的血液循环，可以有效避免血栓形成，比较合适的项目有慢跑、游泳、快走等，如果长期坐在办公室当中的人群，最好多进行腿部运动，这样能够加快腿部血液循环，有利于气血的运行。不过在运动之后，最好注意增加饮水量，因为运动的时候，身体会消耗大量体液，而血液当中水分比较多，体液的流失表示血液变得浓稠，如果不及时补充水分，很容易诱发心梗。
心梗的发生很多原因都有关系，例如熬夜、疾病、劳累等，因此生活中最好避免不良的生活习惯，医院检查，发现身体存在的疾病。并且还要经常观察身体的变化，如果出现上述的4种异常症状，一定要加以重视，千万不能存在侥幸心理，如果突发心梗，那么一定及时寻求周围人的帮助，或者拨打求救电话。