现在很多人开始重视减肥问题，有些人尝试了各种各样的方法但最终减肥还是没有成功，减肥虽然有助于身体健康但也不要盲目选择减肥方式。让我们来了解一下刮痧的常识和刮痧减肥的九大禁忌。
当体内脂肪堆积过多，体重超过正常标准的20%时，称为肥胖。但要区分单纯性肥胖和继发性肥胖。所谓单纯性肥胖并不伴随显着的神经和内分泌形态和功能改变，而可能伴随代谢调节过程的紊乱，这种类型的肥胖在临床实践中更为常见。继发性肥胖是指由神经、内分泌和代谢疾病或遗传、药物等因素引起的肥胖，刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖。如果觉得刮痧减肥效果不明显的话也可以尝试服用一些刺激性小的减肥药物，比如赛乐赛奥利司他胶囊，可以加快新陈代谢，帮助我们更加有效地减肥。
年轻时过早发胖，对于成年后仍然肥胖的人来说效果会较差。本病病程短，年龄较小者疗效较好。肥胖一般来得比较快，体重减轻的也比较多。刮痧减肥时，应嘱咐患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少吃高脂肪、高糖、高热量食物，多吃水果蔬菜。不建议匆忙节食减肥。一味地减少你的饮食，否则你会严格限制你的饮食。严重者可能会出现失水、电解质紊乱、酮症，甚至出现心肌梗塞和脑血栓。
刮痧虽然对身体有帮助但在过程中也要注意一些事项，否则也会对身体有害，甚至会严重心脑血管疾病。肾功能不全和身体水肿的人禁止刮痧减肥。刮痧会引起皮下充血，促进血液循环，加重心、肺、肝、肾的负担，加重病情。孕妇腹部及腰骶部禁止刮痧减肥，否则会导致流产。此外，疖、溃疡、痈、痈、痈肿、不明肿块等患处忌用刮痧减肥，否则会引起感染和伤口扩散。急性扭伤、外伤或骨折的疼痛部位不能刮痧，刮痧会加重伤势；患有接触性皮肤病的人不要用刮痧来减肥，因为会传染给别人；有出血倾向的人，如晚期糖尿病、重度贫血、再生障碍性贫血、血小板减少症患者，不宜刮刮刮痧减肥，因为这类患者刮刮刮痧过程中产生的皮下出血不易被吸收；过饥过饱，过分劳累，醉酒的人不能接受重力，大面积刮痧，否则会造成虚脱；禁止在眼睛、嘴唇、舌头、耳洞、鼻孔、乳头、肚脐等部位刮痧，因为刮痧会使这些部位的粘膜充血，不利于恢复；刮痧是精神病患者减肥的禁忌，因为刮痧会刺激这类患者的发作。
这样一来，并不是每个人都适合刮痧减肥。在选择刮痧减肥之前，一定要了解自己的健康状况，仔细了解刮痧减肥的禁忌，选择合理的减肥方法，才能达到健康有效的减肥效果。#假期享#假期享瘦指南#