什么是冠心病
冠心病全名叫作冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉就像皇冠一样戴在心脏上面，将心脏包绕住，为它提供血液与营养。
如果血中脂类超标，那么大量的脂就会附着在血管内壁上，逐渐凝聚成块，这种斑块里面的质地就如同浓稠的米粥，因此这种病就叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病。
冠心病的三大成因
1.血管被破坏：高血压、高血糖、情绪异常等因素都能够破坏血管内皮。血管就像双面胶，表面破了就露出了黏性大的层，血管里的东西会粘在这里，越积越多，最终阻碍血液的畅通。
2.血液黏稠：高血脂、超重、缺乏运动、抽烟喝酒、饮食油膩都会让血液变得黏稠，因此血液会更容易堵塞血管。
3.遗传因素：如果你有亲人患冠心病，那你患病的可能性也会高于其他人。
冠心病的两种类型--心绞痛、心肌梗死
随着斑块越来越大，冠状动脉送到心脏的血就会越来越少，心脏失去血液的营养，就会发生心绞痛。斑块完全堵死血管时，这条血管所管辖的区域，就会因为缺血发生心肌坏死，严重的话能导致猝死。
心绞痛通常发生在胸部的中间或左侧，就好像被人踩着胸口一样，感到压迫和紧绷。这种疼痛也有可能“放射”到颈部、背部以及手臂。有时又表现为牙床痛，不红不肿，也说不清是哪颗牙的毛病。
冠心病严重时会发生心肌梗死，这种疼痛十分剧烈，心脏如同被压榨一般，患者会体会到濒临死亡的感觉。严重的人还可能出现呼吸短促，大汗冷汗、头晕、恶心等症状。
冠心病急性发作时如何应对
冠心病患者常因情绪激动、劳累或寒冷刺激等诱发心绞痛，这时不要惊慌，静坐或平卧休息，保持精神放松，轻者很快就能得到缓解；较重者，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸多可缓解。
若短时间不能缓解可能为心肌梗死，应立即拨打急救电话请求进一步救治，以免延误病情或危及生命。
若遇到突发心脏骤停的患者，要立即对其进行心肺复苏。
如何预防冠心病
戒烟限酒是最基本的，同时还要注意控制血压、血脂和血糖。
健康的生活方式也至关重要，每周进行适量运动，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠，这样也有助于控制体重、血压和胆固醇。
注射流感疫苗，降低患流感的几率，也是有效预防冠心病的方法。
远离冠心病，从养成良好生活习惯做起！