那么富贵包是怎么形成的？
日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果长时间保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系，并会导致下面几种病症。锻炼方法如下：1、俯卧抬头视频来源网络
请在WiFi下观看
2、推按颈部视频来源网络
请在WiFi下观看3、捏提督脉视频来源网络
请在WiFi下观看温馨提示力度不宜过大，以能忍受为度。操作时，擦涂一些润肤油或者家庭常用润肤露，防止擦伤皮肤，增强舒适感。
操作时间及次数不定，视具体情况而定，肌肉松软后或者不适症状明显减轻，就可以结束本次治疗。除了上面视频的演示，在日常生活中走路时不妨常做这个动作，也能保护颈椎、防治“富贵包”~点个在看，一起为健康点赞！卡束?案例往期回顾
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