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中科导语心脑血管守护神——辅酶Q10我国新近发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示：我国心血管病现患人数3.30亿，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位。年，我国心脑血管疾病治疗总费用达亿元，居各类疾病费用首位，占疾病治疗总费用的17%，相当于0.66%的国内生产总值（GDP）。冠心病、原发性高血压、脑梗塞消耗了我国2/3的心脑血管疾病治疗费用。~年，我国心脑血管疾病治疗费用年均增速为10%，显著快于国民经济年均增长水平。在年我国心脑血管疾病治疗总费用中，≥60岁人群占人口17%，但花费了66%的心脑血管疾病治疗费用。而心脑血管疾病具有“1.隐蔽性：病情不发作时，大多患者无任何征兆。做常规血脂、血压等检测，亦可显示正常，这给患者的麻痹大意提供了思想基础。特别是，很多患者本来很重视，到医院检测后（无血栓检测项目）听医生说血脂、血压等都正常，就以为自己无危险，实际处于隐蔽状态下的血栓，时刻可以危及生命；2.突发性：心脑血管疾病常突然发作，很多发生脑梗、心梗的患者，都是突然发生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上厕所、散步的时候，让患者防不胜防；3.直接致死：脑梗、心梗发生时，都是血管被堵死，切断了大脑、心脏的供血供氧，如抢救不及时，常导致患者直接死亡；4.必须及时抢救：心脑血管疾病患者病情发作后，必须及时抢救；但临床资料显示约50%医院抢救的途中。”的特点。国家卫健委强调：在防治策略方面，应切实落实“以基层为重点，以预防为主”的国家方针，通过构建健康行为和健康环境，夯实一级预防和二级预防，加快提升基层卫生机构心脑血管疾病防控能力。早诊早治是心脑血管疾病防治的关键，而大部分早诊早治服务都可在门诊进行，而当前我国医疗保险*策以住院补偿为主，这对心脑血管疾病防控极为不利。降低心脑血管疾病患者门诊治疗费用负担，提高门诊服务利用可及性，对心脑血管疾病防控意义重大。对于中老年人来说：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”是需要持之以恒的有效预防心脑疾病的生活策略。除此之外，每日补充适量辅酶Q10是预防、改善心脑血管疾病最经济有效的方式。国内外全领域科学家多年科研学术实践证明：其对心肌的能量生成与供给、维持心肌细胞的正常功能、对心血管系统的正常运转起着非常重要的作用。氧化应激是动脉粥样硬化的重要原因之一，如果用抗氧化剂，能防止心血管疾病的发生和缓解心血管疾病，这是抗氧化剂预防和治疗动脉硬化的理论基础之一。辅酶Q10正好是抗氧化剂，能清除自由基，稳定血管内膜，稳定心肌细胞膜，改善心室重塑的功能，因而对高血压和动脉硬化心血管疾病如冠心病的患者，理论上都有一定的保护作用，早期的一些初步研究也认为补充辅酶Q10对心血管疾病有益。由此，医院特开展辅酶Q10预防、治疗、改善心脑血管疾病实证解析行动，帮助热爱健康的朋友们通过最为经济有效的天之馈赠辅酶Q10控制血压血脂血糖等指标稳定，预防并发症的产生，更好地指导自身健康及全家健康发展。金钗石斛老鸽汤
老鸽1只，金钗石斛干品5g（鲜品15g），西洋参10g，瘦肉g。
1、老鸽去皮洗净，用滚水去除表面的血渍，倒出用水洗净；
2、瘦肉洗净备用；
3、其它各种材料洗净后放入紫砂盅内隔水炖4小时，调入食盐即可。
降低血压、降低血糖、改善动脉硬化、补肝壮肾、益气补血、滋阴清热、生津止渴、提高精力、健脑补神、提高记忆力、养颜美容。
金钗石斛银耳羹
金钗石斛纯粉5g，银耳15g，冰糖g，鸡蛋一个，猪油少许。
银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，石斛纯粉先以温水化开后加入，先武火烧沸文火上熬3个小时，冰糖放入另外一个锅中加水，置于武火上熬成汁；兑入鸡蛋清搅匀后撇去浮沫，将糖汁缓缓冲入银耳锅中，起锅前加少许猪油，使之更加滋润可口。
高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。
脾胃虚寒者少食。
金钗石斛鲫鱼汤
野生鲫鱼5条，铁皮石斛干品5g（鲜品15g），红枣3颗，姜片适量。
1、锅烧热，放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅（砂锅在同时烧开水）；
2、放入鲫鱼两面稍煎；
3、放入砂锅内烧开的水入大火再烧开；
4、转入砂锅内，放入各种材料。大火烧开5分钟，转小火30分钟；
5、熬到时间汤奶白即可关火，调入食盐即可。
辅助降血脂，安神，补脾胃，增强免疫力，抗氧化，抗癌防癌。
金钗石斛炖花胶
金钗石斛片30克、瘦肉（切细粒）克、花胶（用温水浸软切成小块）克、西洋参20克、姜两片、水约0毫升。
取金钗石斛和西洋参加水炖一小时，然后放入花胶、瘦肉和姜一起再炖1.5小时，用盐调味即得。
本汤有滋阴养血、补气养颜和润泽肌肤之功效，对气血两虚、面色无华和肌肤皱缩之人士甚有裨益。享用时最好饮汤食肉，咀嚼金钗石斛之浆液后弃渣。每周食用一次。
金钗石斛海带排骨汤
海带扭结g，猪排骨g，金钗石斛纯粉20克，姜片三片，盐适量，花椒八角桂皮适量。
1.将海带泡发，然后清洗干净。
2.锅中倒入适量的清水，然后将排骨放入锅中，再倒入一勺料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮五分钟，最后将排骨捞出备用。
3.将排骨和姜片放入电炖锅中，再倒入0亳升左右的水。
4.选择排骨汤功能，然后盖好盖子开始炖煮。
5.炖到一个半小时左右，将海带放入锅中。
6.等水烧开加入两勺金钗石斛粉，可以先用冷水调和，以免结团。盖好盖儿，再接着炖。
7.炖好后调味，根据口味放少许盐即可。
1.能补碘降压：含有大量的微量元素碘和碘化物，这些物质能快速被人体吸收和利用，可以有效防止缺碘性甲状腺肿大的发生。该汤品中含有多种氨基酸和钾盐以及钙元素能抑制人体对胆固醇的吸收，也能让身体内钠盐快速排出体外，从而也就起到了降血压的中药功效。
2.能降血脂：金钗石斛中含有总生物碱成分和石斛多糖，海带中含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，这些物质进入人体以后能净化血液，还能清理血液中的胆固醇，加快身体内胆固醇的排泄，能让过高的血脂降下来，健康人群食用金钗石斛海带排骨汤，还能有效预防高血脂的发生。
3.能降血糖：金钗石斛多糖及海带中含有的一些盐藻多糖这些物质进入人体以后可以延缓胃排空，也能抑制人体对糖分的吸收，在人体内胰岛素分泌量不足的情况下，血糖也不会明显升高，高血糖人群经常食用能帮助过高的血糖降到正常水平。
请坚持做到预防心脑血管疾病六十字顺口溜，祝您全家安康请坚持做到预防心脑血管疾病六十字顺口溜，祝您全家安康平常心，情绪稳，脑梗中风不敲门不暴食，清淡宜，饮食有节好规律勤锻炼，运动益，睡眠充足添正气辅酶丸，日两粒，人间万物皆胜意END
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