中华功夫太极拳，
健身防病藏里面。
起势抑制冠心病，
肿瘤癌症尿失禁。
揽雀防治早衰老、
妇女更年综合症。
单鞭防治手足软，
抑制关节炎疾病。
白鹤亮翅控血压、
头痛神经衰弱症。
搂膝拗步防贫血，
慢性肝炎脂肪肝。
手挥琵琶防腰损、
抑制哮喘气管炎。
倒撵猴儿治失眠，
便秘就靠海底针。
云手治疗肠胃病、
颈椎肩周等炎症。
双峰贯耳防支气，
也防鼻炎结膜炎。
野马分鬃防肾炎、
心肌梗塞哮喘病。
玉女穿梭治肩周、
乳腺小叶防增生。
下势抑制血黏度，
金鸡独立治腰痛。
如封似闭防痛经、
十字手儿防阳萎。
人生那能离群体，
离群孤雁飞不起。
太极把咱系一起，
强身健体要珍惜。
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