来源：
人民日报、《国家基层高血压防治管理指南（版）》高血压是一种动脉血压升高的慢性病症，对血管的危害不是短时间形成的，一般需要一个长期的过程。
图解：高血压损害“血管内膜”过程1、正常血压
2、血压增高冲击血管
3、血压越高对血管冲击越大，使其变形异常
4、高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成
5、受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚
6、血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7、持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成
8、血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞
生活方式干预
高血压是慢性非传染性疾病之首，血压控制不良，是心血管病死亡的首要原因。
中国高血压患病率26.6%，患病人数高达2.7亿，全国每四个成年人就有一人患高血压。
然而，高血压可防可控。
研究表明，降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%，降低心力衰竭风险超过50%。因此，预防和控制高血压，是遏制我国心脑血管疾病流行的核心策略。
对确诊高血压的患者，除了坚持服药外，还应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。
一些生活方式干预方法，不但可明显降低血压，也可预防心血管病，如戒烟、减轻体重、适度运动等，应大力提倡。
各类生活方式干预目标及降压效果
*每人每日食用盐量约等于一个普通啤酒瓶盖的量。
根据患者具体情况，与患者共同讨论需要改善的生活方式，制定最终目标，每次随访根据改善情况设定近期的具体目标，为患者提供咨询、鼓励其坚持。为提高可行性，可根据患者意愿，每次有针对性地选择1~2项需改善的生活方式，持续督促、追踪。
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特聘专家
北京中科岳氏甲状腺病研究院院长
南阳岳氏宗亲会常务副会长
岳氏甲状腺病超导介入法创立人
中国“特色疗法专家顾问委员会”
主任委员
岳炳武
自幼时刻不忘祖训“尽忠报国”，刻苦学习，努力钻研，立志学医济世，以医报国，毕业于山东大学医学院，长期从事甲状腺疾病的临床及相关研究，擅长各类甲状腺疾病的诊断与治疗，多次到北京，医院进修学习，受到多位著名专家、教授言传身教，通过多年的不懈努力，潜心研究，率先将介入术成功运用到甲状腺病治疗上，创立了独具特色的“岳氏甲状腺病超导介入疗法”。
同时广泛参与社会慈善活动，默默资助贫困学子，救助贫困家庭，减免治疗费用，不求名，不为利，立足本职，从我做起，善无大小，贵在坚持，把岳飞精神落实到一点一滴的工作、生活和社会活动中去，在有限的能力中，最大限度的承传、发扬岳飞精神，是岳飞精神的当代价值最质朴的体现。
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