大雨过后，气温真的是一天比一天高！动一下子，就一身的汗，害的小编真的是只想“活在”空调下，一刻离不开它。
而且夏季高温天，毛细血管扩张，出汗多，器官血容量就会相对不足，容易引发心肌缺血和猝死。
因此在夏季，如有以下症状，应格外引起注意：
01
室温正常情况下，手脚突然冰凉
室温正常，也没有其他状况的情况下，手脚突然冰凉可能是因为心脏出问题了，血液循环变差，导致手脚冰凉！
02
无缘无故的心跳加速
没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。
03
耳垂皱褶
在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，医院查一下心脏和血管。耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。
04
双脚肿胀
双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。
05
长期反复过度出汗
明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。
06
肩颈臂痛而且会转移
今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。这是因为心脏缺血，心脏缺血时时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，会感觉到痛感。
1
要想保护“心脏”，做好这4点
01
控制体重
过于肥胖，心脏年龄会增加2~5岁。因此，若是体重没控制好的朋友们，可以通过适当运动和饮食控制，慢慢地把体重减下来。
02
控制血压、血糖、血脂
一旦有高血压、糖尿病，不加以控制，心脏年龄平均增加10岁左右。
03
戒烟
烟草的有*物质会损害血管内壁，增加心梗发病风险。抽烟的人比不抽烟的人，心脏年龄会增加8~10岁。
04
保持乐观的心态
保持乐观的心态，有利于人采取积极的态度面对生活中的困难，保持心情的愉悦，这有利于维护心脏的健康。
心脏问题不可小视！赶紧给身边的人提个醒！看懂小信号避免大问题，几十秒就是生与死的距离！
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