最近一直在更新野生灵芝的养生食谱，野生灵芝功效实在太多，因为赤芝入五脏，补五脏之气，所以不管是心肝脾肺肾，哪里虚，都可以用赤芝进行滋补。灵芝主要是滋补型中药，是从扶正固本开始的，所以效果来的会慢一些，但是因为扶正固本了，所以更为稳定。
灵芝灵芝没有任何毒副作用，在《本草纲目》中被称为上药，因而不管吃多少，都是可以的，甚至可以当作正餐，相传彭祖能够长寿岁，就是因为以灵芝为日常食物，从而得以健康长寿的。那么，野生灵芝到底有哪些功效与作用呢？
灵芝功效经过很多科学实验证明，灵芝主要有以下几大功效：
1、灵芝有预防及抑制肿瘤的作用。这一块已经经过很多的验证了，灵芝有良好的抗突变功效。2、灵芝有免疫调节的作用。灵芝能够增强血液中巨噬细胞功能，同时灵芝能够增强体液免疫与细胞免疫功能。灵芝还能够促进造血干细胞功能，增加免疫细胞的产生。
3、灵芝有延缓衰老的作用。灵芝有抗氧化，清除自由基的功能，而自由基是人体衰老的主要原因，因此，灵芝有延缓衰老的作用。
4、灵芝可以有效抵抗放疗化疗的药物损伤。因为对造血干细胞的促进作用，因此灵芝能够有效减少放化疗对供血系统的影响。同时因为灵芝有增强免疫力，增强身体抵抗力，强身壮体的功效，因此能够有效减少放化疗的不良反应。
野生灵芝5、灵芝对神经系统有良好的镇定、调节作用。灵芝有镇静、镇痛的功效，同时，灵芝能够有效改善睡眠。6、灵芝对降血糖、降血压、降血脂有明显的功效，同时灵芝有改善心肌功能，增强供血能力，软化血管的作用。
7、灵芝能够镇咳、祛痰、平喘，对慢性支气管炎有良好的治疗作用。8、灵芝对消化道溃疡有保护作用。9、灵芝对化学或病毒引起的肝脏损伤有保护作用，同时灵芝在肝炎治疗方面，已经取得了良好的应用。
10、灵芝有防治艾滋病的作用。经实验证明，灵芝提取物可以抑制HIV的增殖。
野生灵芝11、灵芝有抗疲劳的作用。灵芝会增强血液活性，增强血液氧融量，因此能够显著抗疲劳。12、灵芝有抗过敏的作用。因为对免疫系统调节的作用，灵芝在抗过敏上，有较好的效果。
除了上述内容，灵芝在糖尿病、神经衰弱、白细胞减少症、再生障碍性贫血、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、硬皮症、风湿及类风湿、甲亢、妇科病、便秘等其他疾病，均有良好的疗效。在之前的文章中，我给大家提供了很多很多的养生食谱，有兴趣的可以前往翻看！