酒、色、财、气人称四害，酒居其首。尤其近来来醉驾入刑、酗酒致死事件的增多各众多媒体的渲染，酒之恶名日彰，酒成了伤害人们身体健康的罪魁祸首，似乎嗜酒一定对人体有害，但翻阅古籍，并不尽然。关于酒对人体好处究竟有多大，害处究竟有多少，道理何在，那是医学科学家们研究的事，实属外行，不敢胡言乱语。但谈谈古代嘈酒的人中也有不少寿星老的事，也许能说明点什么问题，或许对于即将来临的春节亲友相聚酒是喝还是不喝、如何喝或许还有点参考价值。
三国时代魏文学家应球字体雎，博学工文。官至侍中，曾写过一首《三叟歌》，明代人收入了《应休琏集》其诗云：“昔有行进人，陌上见三叟。年寿各百余，相与锄禾秀。住车问三叟，何以得此寿？上叟前致词，室内妇儿丑；中叟前致词，量腹节所受；下叟前致词，夜饮不覆首。要哉三叟言，所以能长久。”应璩诗中说的三位百岁老人，其一是不贪色，二其是饮食有节制，其三就是位会饮酒的人，说明饮酒者也可活百岁以上。应璩的诗虽是文学作品，亦当有所依据。如果说“不足为凭”，我们可以讲些实例。
三国时东吴大帝孙权，就一生嗜酒，他是公元年生人，公元年去世，也活了七十余岁。活到这个年龄，现在看来当然不足为奇，但在当时是“人活七十古来稀”的。据有关资料统计，两千年前后，我国人均寿命只有二十多岁，一直到十八世纪，人均寿命才只有三十多岁。唐明皇李隆基，称得上是位“风流酒天子”，一生嗜酒，贪杯无度，就是他也从公元年活到公元年，活了七十七岁，才“抑郁而死”。倘若不是政治上失败，仍有杨贵妃陪伴，他恐怕还要长寿。清代的爱新觉罗·弘历，也就是清高宗乾隆皇帝，也是一生嗜酒，晚年还搞什么“千叟宴”，有饮酒“海量”之誉。就是他，也从年活到年，活了八十八岁。元世祖忽必烈也是位豪饮无度的人，他一生征战，在位三十四年(公元年至年)，天天酒，夜夜酒，酒不离口，就是这样位“酒皇帝”，也从年活到年，活了近八十岁。
在我国历史上，很多号称“酒仙”的饮家，活到近百岁的也大有人在。前燕的黄泓元代的赵孟坚、清代的沈德潜，等等，都活了九十六、七岁。我国当代国画大师齐白石，也是位善饮者，他生于年，年逝世，享年九十四岁。
如果说这样个别讲某位“酒仙”高寿，不足以说明饮者可以长寿的话，我们还可以讲几个同时代，若干酒仙都长寿的典故。
好酒文人亦长寿，还有个证明，就是清代人昭裢的统计数，他在《啸亭杂录》卷二中，统计了一下清代著名文人的年龄：王士桢、七十七；朱彝尊，八十四；尤侗，八十五；沈德潜，九十五；宋荦，七十二；查慎行，七十八；方苞，八十二；袁枚，八十二；钱大昕，七十七；纪晓岚，八十二；彭元瑞，七十三；姚鼐，八十四；翁方纲，八十余；梁同和，九十二；赵翼八十二。
中国有饮酒者长寿的记录，国外如何呢？回答是一致的。郑水久先生在《中医补酒的历史和酒对健康的利弊》中，引用了以下事实：公元前一千年左右时古希腊人荷马，在他的著作《奥德赛)中就曾讲到，应当让老人洗温水溶，睡好觉，吃好食物，还得喝好酒。公元前一百二十多年时人，罗马医学者阿斯克莱泼德斯，就提倡老年人除适当运动，按摩、淋浴和吃一些特制食物外，也得喝葡萄酒。公元一千年左右时人，阿拉伯杰出医生阿维森纳，在治疗老年人疾病时，主张多吃蔬菜、喝牛奶之外，也是主张再喝些葡萄酒。十五世纪欧洲著名解剖学家余华认为，葡萄酒可以促进血液流动，增强生活能力，因此适当饮酒对老年人有好处。
考纳罗活了岁。他在年发表的老人保健的论述中，在谈到自己的体会时说，他在四十岁时身体就不好，他除了严格生活制度，就是按规定进食，其中就包括每天喝大约克葡萄酒。因之，他能高寿。
西德人H·Franke所著《百岁老人》一书中，记载说：“高寿老人都爱喝点酒。匈牙利百岁老人中，一半人有饮酒习惯。西德名百岁老人中，五分之一的人戒了酒(换句话说，就是还有五分之四的人仍喝酒)。但高寿老人中未见有酗酒者。多数老人每天喝一至二杯白兰地或葡萄酒”。
英国医学杂志《椰叶》近年发表了一张统计图表(18个国家中55-64岁男子死亡率和葡萄酒消费量的关系)。该图表表明法国、瑞士、意大利比其他国家饮用更多的葡萄酒，但其心脏病死亡率在被研究的国民中最低。现在多数学者认为，饮用非烈性酒可以缓解心绞痛，每日饮适量的酒，可以预防心肌梗塞。苏联学者鲁木契克在《饮食致癌物和癌》一书中，对酒是否致癌明确写道：“酒本身不致癌。在实验中甚至用大剂量酒精，也只能出现细胞毒性作用，有时可以引起肝硬化改变，但不会诱发肿瘤”。
通过以上记述和论述，从不同时代，不同角度说明，适量饮用低度酒，对人体健康是有益无害的。酗酒、酒后驾车、恶意劝酒却是不可取的。