补充水分靠饮料，蔬菜摄入靠火锅，锻炼身体靠蹦迪，奶制品摄入靠奶茶，蛋白质摄入靠烤肉……年轻时候的我们也曾如此“挥霍”过。
1选对体检项目，千万不要踩坑体检项目五花八门，名称也是大同小异，时常会让人摸不着头脑。比如“白领精英套餐”、“都市男神套餐”、“霸道总裁套餐”
PET-CT因为灵敏度高、准确定性好、无创伤检查，对于癌症分期、转移复发的鉴别、肿瘤预后评估和治疗方案指导等都有巨大意义。
听起来很好吧，但是它在常规体检中的作用并不那么好。
比如女性的宫颈癌筛查，宫颈癌非常早期大部分情况只是粘膜上皮有一些异型的细胞，但这在PET-CT上是看不到的，因为PET-CT很难发现1cm以下的肿瘤。所以临床上大部分用于已经明确的肿瘤检查。
如果体检中心跟你鼓吹PET-CT万能，你需要想想他们的目的了。毕竟，包含PET-CT的套餐没有一万做不下来
再举个栗子
那么，如何选择合适自己的体检套餐呢？
体检项目介绍1、基础项目
通过扒了体检机构不下20个套餐后我发现，体检机构的套餐组成是“1+X”模式，即“基础项目+针对性项目”。
基础项目一般包含以下：
我在某体检机构找了以下基础套餐供大家参考，也就是“1+X”中的1。一般来说，某个套餐中去掉以下套餐项目的部分属于“针对性项目”，也是我们根据自身情况选择的部分。
2、针对性项目
针对白领人群：
体检机构的“白领套餐”，仍以常规检查为主，可以理解为常规检查plus版本，即适合年轻人士的较全面的检查。
观察某体检机构的白领套餐，较基础套餐多了以下项目：
肝功能部分：ALP、总蛋白、白蛋白、球蛋白、白/球比值、直接胆红素、间接胆红素；肾功能部分：尿酸（UA）；血脂：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白；心肌酶三项；肿瘤标记物检测；B超：甲状腺、前列腺、子宫及附件、阴道（已婚）。主要用于男女专科疾病及亚健康的筛查。经济较宽裕的健康人士可以选择这个项目。
针对吸烟人群：
抗EB病毒抗体
EB病毒是传染性单核细胞增多症的病原体，与鼻咽癌的发生有密切相关性。鼻咽癌多发生于40岁以上中老年人，我国南方（广东、广西、福建等）及东南亚是鼻咽癌高发区。
目前所测EB病毒抗体，主要有针对病毒的衣壳抗原（CA）、早期抗原（EA）和核抗原（EBNA）。
肺部低剂量螺旋CT
肺部低剂量螺旋CT能发现85%的I期周围型肺癌，能检查出2mm甚至更小的结节。低剂量胸部扫描辐射剂量仅为常规CT的五分之一，大大降低了受检者受辐射的剂量。
需要注意的是，部分城市的体检机构不具备CT检查的条件，改做DR（即X光）检查。如果是肺癌高危人群（吸烟≥20包/年、长期被动吸烟、有职业暴露史、有恶性肿瘤病史或肺癌家族史等），医院进行肺部低剂量螺旋CT检查，因为由于DR的成像效果限制，会存在看不到小结节的情况。
针对酗酒人群：
甲胎蛋白
酗酒人群尤其要