在人体健康中，疼痛是最为直观的警报信号，身体中只要出现病变且不适现象，都是通过疼痛给大脑进行病症反馈，不同位置的疼痛代表不同的病症。而身体这3个部分出现疼痛现象时，则有可能是血管堵塞了，立秋保养血管，还需要多做这4样事，有助于我们养血管和养生。
血管作用于人体，就如同道路作用于城市一般重要，如若血管其中一处出现了堵塞现象，则会危害到整个身体的健康。如果在人体中出现血管堵塞的现象，急性会导致昏厥、偏瘫甚至猝死，而慢性则会导致一系列心脑血管疾病的发生。所以养护血管就是养护生命。那么哪3个部位出现疼痛预示着血管堵塞呢？
3个疼痛部位:
1、四肢痛：血管刚开始出现堵塞现象时，四肢会有明显酸痛感，这种酸痛同时伴随肿胀、发热等现象同时出现，按压此处时疼痛感会加剧。这时由于血管堵塞导致四肢末端血液无法及时循环，从而出现的疼痛表现。
2、胸口痛：当胸口持续出现胸闷气短，并伴随明显疼痛出现时，一定要尽快就诊治疗。这时血管堵塞现象已经开始严重，如若耽搁，则会引发心肌缺血，甚至会有一定的可能性导致昏厥甚至猝死。
3、头痛：如若身体时常伴有头痛，并且出现短暂失眠现象时，则需尽快就医问诊。因为出现这种现象时，血管堵塞的部位多为人体关键部位（脖颈、脑部），如果脑部血管堵塞，稍有不慎导致破裂则会出现脑溢血能现象，严重威胁生命健康。
多做这4件事:
早起喝水：早起一杯温水，不仅可以有效促进胃肠道蠕动，还能起到及时清洁血管，避免血管堵塞等效果；吃黑巧克力：每周吃克的黑巧克力，可以补充人体所需的黄酮素，黄酮素作用于人体可以起到软化血管，平衡血糖的功效，但一定要吃较为纯粹的黑巧克力，代可可脂过多的巧克力并无此种功效。
多伸懒腰：每日睡醒或睡前伸伸懒腰，不但有助于脊椎的伸展，还可以有效促进血液循环，防止血管堵塞，同时睡前适当伸展身体，还可以起到促进睡眠的作用；多做运动：久坐不动是导致血管堵塞的主要原因之一，每日饭后适当做些运动，可以有效促进浑身血液循环，甚至可以促进五脏进行高效的造血，通过运动活跃血管，可起到一定避免血管堵塞的作用。
当这3个部位出现明显痛感，并伴有部分并发症出现时，则说明血管可能已经出现了堵塞现象，医院就医问诊，以便造成重大疾病的发生，为身体带来巨大的威胁。然而经常做这4样事，有利于血管的疏通，对血管起到了疏通的作用，有助于我们养生。