猝死是一种极为凶险的疾病，即便是身体素质非常好的运动员，发生猝死的现象也并不鲜见。心源性猝死急救的黄金时间仅为4分钟。一旦发生心源性猝死，如果没有在4分钟内对其进行有效的心肺复苏，就会导致人脑死亡，之后抢救过来的可能性就会很小。
因此，河南中医院急诊科主任、主任中医师熊秀峰建议，了解猝死发生前的一些征兆，在万一发生意外时能为自己或他人争取“黄金4分钟”，避免悲剧的发生。
一次“教科书式”的高效抢救
北京时间年6月13日凌晨，欧洲杯B组丹麦对阵芬兰的比赛发生意外。上半场43分钟时，丹麦队核心克里斯蒂安·埃里克森在无球员接触的情况下突然倒地，裁判5秒后示意队医入场急救。
从直播画面可以看出，队医将埃里克森翻过身后，对他进行了心肺复苏。此时，丹麦球员自发围成一圈，集体守护埃里克森。经过13分钟的救治，埃里克森恢复意识，并有了自主呼吸。
北京时间02:29，欧洲杯官方微博发布消息称，医院接受治疗，情况稳定，并点赞了两支球队模范般的态度。
这次“教科书式”的高效抢救，避免了悲剧的发生。
哪些症状提示有发生猝死的可能？
争取“黄金4分钟”的前提是要对猝死发病征兆有所了解。熊秀峰说，以下6种情况，要高度警惕发生猝死的可能。
近期出现或加重的胸闷：如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患有冠心病，随时可能会导致急性心肌梗死。
心慌：心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
心跳过缓：心脏的跳动是由特定的心脏起搏细胞发起的，严重时会引起心脏停搏。老年人通常活动量较少，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。
晕厥：晕厥是猝死的重要前兆，很多晕厥是由心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行修复，如果不能恢复，便会造成猝死。
不明原因的疲乏：如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
眼前发黑和肢体麻木：卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急剧，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些卒中早期只有轻微症状，患者并不在意，一旦进展，可能发生猝死，因此需要多加留意。
熊秀峰，河南中医院急诊科主任、主任中医师。
（作者：吴玉玺编辑：杨华）