炎热夏日,为了保健养生,不少市民喜欢在茶杯里泡上各种药材,像金银花,菊花,枸杞,*芪等,都是茶杯里的常客。
随着养生保健理念的深入人心,很多人都爱上了用中药材泡水喝来帮助调理身体的方法。几十颗枸杞子,几片*芪,一两个大枣……和水一起冲泡,既能养生保健,还能温补身体,效果非常好。
但每个人的体质不同,适合的中药茶也不一样。今天就和大家来说一说西洋参的功效,以及和什么食材搭配更好。
01什么是西洋参?
西洋参,是一种补气养阴的中药材,为五加科植物西洋参的根。中医认为,西洋参具有补气养阴,清热生津之功效,可用于气血阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干等症状。
现代研究表明,西洋参还有增强机体免疫功能,抗应激,抗疲劳,调节血糖及血脂,改善心功能等药理作用。
02西洋参的功效及作用
1、增强中枢神经系统,可以静心凝神,消除疲劳,增强记忆力。
2、西洋参可以提高人体免疫力,促进人体所需蛋白合成,而且具有一定的抗癌功效。
3、西洋参能够有效的调节人体血压,可以起到降血压,促进血液循环与活力的功效。
4、西洋参可以降低血糖,调节胰岛素分泌,促进人体的脂肪新陈代谢,从而达到治疗糖尿病的作用。
5、保护心血管系统,服用西洋参可以抗心律失常,抗心肌氧化,强化心肌收缩能力,西洋参的功效还在于可以调节血压,有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压,心律失常,冠心病,脑血栓等疾病的恢复。
03西洋参的“*金搭配”,坚持泡水喝,或能活血化瘀,安神又助眠
西洋参和丹参两者一起搭配泡水喝,具有清热,补气养阴,活血化瘀等功效。西洋参和丹参都是中药,丹参的主要功效就是凉血消肿,活血化瘀,除烦安神;而西洋参的功效是清热生津,补气养阴。
这两者一起搭配泡水喝,可以用于治疗淤血阻滞引起的月经不调、痛经等诸多症状,同时还能用于治疗热病伤津引起的口干舌燥等症状。
西洋参可以和灵芝一起搭配,灵芝有安神补虚,止咳祛痰的功效,和灵芝配合有类似养阴清肺丸的作用,同时还可以治疗肠燥津枯,便秘下血等不适症状。
二者配合,可以治疗心肺阴血不足,有类似生脉散的作用,治疗气阴两虚的心病诸症,对于经常失眠或者容易惊醒多梦的人群,也可以通过西洋参和灵芝来改善失眠症状,具有安神助眠功效。
西洋参和大枣一起泡水喝,就有补气养阴,补气养血的作用,其中西洋参具有补气养阴的作用,是一味清苦的良药,补气而不生热,而大枣,具有益气健脾的功效,这两者一起搭配没有配偶禁忌,同时还能起到协同治疗作用,互相增加疗效。