如今人们的养生意识越来越强，在平时很多人喜欢用一些中药材泡水喝，达到养生保健的效果，但是大家还需要注意，很多中药是有很多禁忌的，如果随意乱用一些中药的话，反而会适得其反。
说起*芪，大家应该都非常熟悉了，这是日常生活当中非常常见的一种中药材，有些气血亏虚的人，就喜欢用*芪水来补气养血。在民间也流传着“常喝*芪汤，防病保健康”的顺口溜。
*芪不仅养生价值比较高，而且价格相对来说是比较亲民的，又被称之为“平价人参”。
01*芪的营养成分
*芪当中含有*芪皂苷，*芪多糖，*酮类化合物，还含有氨基酸，蛋白质，核*素，叶酸，维生素D，β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。
*芪多糖能够促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，达到抗疲劳，抗流感病*的效果。
*芪多糖和*芪皂苷对于造血功能具有保护和促进作用。
*芪总*酮和皂苷能够保护缺血缺氧心肌。
02用*芪泡水喝会给身体带来哪些好处？
调节血糖
如果经常用*芪泡水喝，可以帮助降低身体内的血糖水平，对苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖也有升高作用，所以*芪泡水具有双向调节的效果。
利水消肿
用*芪泡水喝，有助于促进机体的新陈代谢，从而增进机体排尿功能，可用于缓解小便不利水肿等症状。
护肝
*芪泡水有利于促进肝脏排*，清洁肝脏，预防肝炎肝硬化等肝脏疾病，对于有肝炎肝硬化或者肝损伤的人在平时可以泡*芪水。
保护心脏
*芪本身具有强心降压，抗心律失常，保护心血管系统的作用，所以心血管系统不太好的人在平时也可以用*芪泡水喝。
降低血脂
用*芪泡水喝，有助于减少脂肪在血管壁的堆积，从而有效降低血脂，可用于防止高脂血症，动脉粥样硬化，冠心病等心脑血管疾病。
补气
我们身体上的各种活动都需要气来推动，如果身体内的气息不足，整个人就会变得虚弱无力，*芪能够达到补气的效果，但是补气不是一蹴而就的，而是让气息缓慢向上升向外浮，对于气虚固射不佳的人来说，可以适当喝*芪泡水。
益气生血
虽然*芪不能直接补血，但是对于血虚的人来说，可以将*芪作为主要与补血的当归进行五配，这样服用之后能够达到气旺生血的效果。
03常喝*芪水补气养血，但这4种人不要碰，可能是“自找麻烦”
1、生理期女性
对于女性朋友，如果在月经期间就不要随便喝*芪泡水了，因为*芪能够达到补气补血的效果，这样可能会导致经期延长，经血量增加，不要自找麻烦。
2、湿热体质的人
对于湿热体质的人来说是不能喝*芪泡水的，过量饮用会导致湿热的情况更加严重，这是因为*芪属于温补类的食材，会导致湿气在身体内聚集，难以排出，加重湿热情况。
3、感冒的人
大家可以通过喝*芪预防感冒，但是当真正感冒了的时候是不能再喝*芪泡水的，虽然*芪有助于治疗脾胃虚寒，不过想让感冒快速痊愈的话，必须要将身体内的虚汗排出体外，这时候如果服用*芪泡酒的话，反而会使身体聚气，不利于感冒的治疗。
4、肾虚的人
对于肾虚湿热体质的人，就不要服用*芪泡水了，服用之后是没有办法促进身体健康的，反而会加重疾病。
04为什么有的人长期喝*芪水会越来越瘦？
大多数人饮用*芪泡水只是想增强自己的抵抗力，达到养生的效果，但是有一些人发现自己长期喝*芪泡水之后，体重也会逐渐减轻，那么*芪泡水还有减肥的功效吗？
其实*芪有消水肿的效果，可以帮助排出身体内的*气，所以经常饮用*芪泡水在一定程度上可以让你越来越瘦，但是大家千万不要采用*芪泡水的方式来减肥，因为是药三分*，如果大量饮用的话也会给身体带来副作用，尤其是如果自己出现了暴瘦的现象，就要引起重视了。