血管是游走于全身的血液“高速公路”，为全身细胞输送营养物质，以及把细胞代谢废物排出体外，因此这个“高速公路”的顺畅与否将直接关乎健康状况。一起先来了解血管堵塞出现的征兆吧。
征兆一，突发胸闷胸痛
胸闷胸痛的出现是因为心脏血管堵塞而造成的，因为心肌细胞对于缺血相当敏感，只需要发生早期的血管，就会有胸闷胸痛的情况出现。此时说明心血管还没完全堵住，当继续选择忽略，那么导致的将是彻底堵塞，发生急性心肌梗死。
征兆二，经常喘气
喘气也是血管堵塞的征兆之一，因为除了心血管会堵塞之外，肺部也是堵塞的高发部位之一，而当肺部细小动脉发生堵塞就会导致喘气的情况，喘气持续时间越长，程度越深，说明堵塞的情况就越严重。
征兆三，肢体水肿
四肢之中尤其以下肢发生血管堵塞的情况最为明显，主要因为下肢血液容易淤积，从而导致肢体的血液运输不畅导致的。当发生血管堵塞的时候，水肿是其中典型的症状，水肿程度与血管堵塞程度成正比。
血管堵塞在发生的早期就需要采取措施来进行预防，如果不懂得简单的预防工作，那么轻则影响生活工作，重则导致生命危险。
预防一，多些运动
运动时血液的运行速度加快，不容易淤积，特别是对于下肢来说。绷紧的肌肉对血管有挤压的作用，更有利于血液的回心，但是如果是心肺功能有问题的人，则不能选择此预防方法，心肺功能异常者还是需要多休息，避免过度运动。
预防二，多吃蔬菜水果
血液本身就是有黏性的，而黏性的大小与维生素C的含量有关，维生素C有预防血液凝集的作用，因此多吃蔬菜水果可以预防血液的高凝状态发生。另外还需要减少脂肪的摄入，血脂一直都是导致血液流动速度减慢的重要因素。
我们需要时刻牢记，身体是自己的，因此要想身体健康，必须要有一个良好的生活饮食习惯，特别是对于老年人，肥胖以及长期卧床缺乏必要运动者，是血管堵塞的高发人群，当发现上面的征兆时候，就需要尽早采取预防措施，医院检查治疗。