我们可以把血管比作一条河道，通过他血液将营养和氧气输送到身体的各个部位，如果血液中的垃圾不断增多、堆积，形成血栓，血管就容易堵塞。
特别是当血管和脑血管阻塞时，容易诱发心肌梗死，脑梗等严重的血管疾病，对我们的身体的健康构成极大威胁，如果我们不注意，就会有可能会的生命危险。
事实上我们的身体会在血管阻塞时释放一些“信号”，只要我们重视，就能尽快干预，避免更大的疾病危害。
手上有四个信号，血管不再“堵”
1、指甲内陷
如果无缘无故，你突然发现指甲凹陷了，要小心，可能是血不好造成的。一般情况下，此时血液已经变得非常粘稠，而且指甲内陷越严重，血管堵塞越严重，要提高警惕。
2、手指的绿色肌腱
我们的手背上有很多绿色的肌腱，通过观察蓝色静脉的颜色，我们也可以判断我们的血液循环，如果发现蓝色静脉的颜色很深，说明脑部血管阻塞严重，供血不足，会出现头晕、头痛等症状。
3、手脚冰冷、无力或麻木
如果血管堵塞，血液循环不畅，那么我们的手脚会感到冰冷，我们的手脚会感到虚弱，有时会感到麻木，这说明血管阻塞很严重，要及时采取措施，否则要小心脑梗。
4、手是红色和紫色的
一般健康的手掌是浅红色的，如果血管严重阻塞，手掌的颜色将是变深，特别是用力按压后，手掌可能会长时间红得发紫，这表明血液流动非常缓慢，血液非常粘稠，医院检查。
其他6种血管阻塞症状如下
1、胸闷气喘
2、手足痛
3、四肢肿胀
4、胸痛
5、异常行走姿势
6、鼻血未报警
血管的维护应该早而不是晚，如果等到血管阻塞严重时，可能就太迟了，如果你不想成为脑梗“盯上”，就应该做好血管的保养，尤其是老年人。
血管保养要记住四点：
1、多喝水
维持血管的方法是多喝水，多喝水有助于改善人体新陈代谢，减少血液中垃圾和*素的堆积，有助于稀释血液，降低血管堵塞的风险。
2、更多营养
3、更多减压
如果不想增加血管负担，就要学会在日常生活和工作中释放压力，放松自己，保证充足的睡眠，滋养精力。
4、多运动
多运动对维持血管有很大帮助，可以促进血液流动和循环，减少血管堵塞的堆积，经常锻炼可以提高机体免疫力，可以大大减少脑梗的发生。中老年人可以选择一些强度较小的运动，如慢跑、太极拳等。