这三年来，国家为我们承担着一切，给我们筑起了防火墙，随着新冠变种的致死率、危害性逐渐减弱，现在，我们全面放开了，生产经济快速恢复，一方面是大家不用经常的被隔离，无论是生活还是工作，都不在会受到管控的影响了，咱们现在萎靡的经济环境也可以渐渐恢复，日子慢慢就变得好过了。
像是做咱们孝中和热敷药包的一些门店，可能今年一年都没正式干过几个月，那现在放开后，咱们的门店就可以开起来了，咱们又能好好的做生意赚钱了，那这是全面放开好的一面。
另一方面就是担心与新冠病毒共存后，这个病毒对我们会不会造成损害，会不会危及到咱们自己或者家人的健康和生命，毕竟全面放开就意味着咱们要在生活中去直面阳性的患者，要去真正直面新冠病毒了。
这件事我们也跟院长讨论过，我们一直认为这次放开，不是抗疫的结束，而是疫情对我们发起的一次新的挑战，且这次挑战要比之前更值得我们认真的去对待。
如果您觉得现在的疫情态势无所谓，想要彻底躺平，那不妨请您思考这四个问题，我们不讨论封控对经济和自由的影响，也不讨论放开是否都要以死伤为代价。只是客观的说，作为普通人，你是否做好了应对放开后疫情冲击的准备。
第一，当社会面有较多无法鉴别的阳性，你敢出门吗？敢让孩子上学吗？敢让老人去菜市场吗？
第二，无症状、轻症、重症、有生命危险，万一真的阳了，我们会是哪一类人？有没有办法干预？
第三，有人说，最后可能我们都得阳，那难道只能躺平吗？真得没有办法了吗？
第四，如果你阳了一次又一次，重复感染会不会造成免疫力下降，会不会造成基础病的加重甚至更严重的后果？
如果您听完以上四个问题之后，感觉到了紧张，迷茫，不知所措，那今天您一定踏实下来，好好听一下陈新院长的这次分享，放开后，我们要做好哪些准备，来让自己和家人都可以平安度过疫情的冲击。
好，那现在我们就有请百年中医世家的传人，陈新院长，让我们看看院长从最专业的角度出发，能给我们哪些好办法。接下来，让我们以最热烈的掌声有请陈新院长！
院长：
大家好，我是陈新，这期节目比较特殊，我觉得现在有必要和大家谈一谈，放开后，我们如何才能照顾好自己和家人们的健康。
主持人：
院长您好，非常感谢您百忙之中抽出时间，给大家答疑解惑。自从本月初，咱们国家放出全面放开的信号开始，陈新院长和咱们我养你的领导层就非常的重视这件事，毕竟从现在起，我们就要真正意义上的去直面新冠病毒了，那今天就让陈新院长科学系统的带着大家去了解现在新冠疫情的发展态势，帮我们家人解决最关心的问题吧。
那院长我们就先从大家最担心的新冠病毒的毒性包括致死率上来讲一讲吧。
院长：
新冠病毒在刚刚开始流行的时候，也就是还处于原始毒株形态下的时候，他的毒性是非常强的，致死率及危害性都比较大，这就是为什么在疫情刚刚流行的时候，我们国家一定要做到严防死守，哪怕拖累国家经济也要在全国范围内保持严格的防控政策，毕竟人命关天，老百姓的生命安全一定是大过一切的。所以当时一些国家开始躺平的时候，我们是坚决表态绝不躺平。
一转眼三年过去了，这期间原始毒株也经过发展迭代进化到现在的奥密克戎，这个时候的新冠病毒他的传播速度较之前更快了，感染率变得很高，尤其是今年我们可以看到，一旦一个城市在管控范围外出现了感染者，那用不了多久这个城市可能就会大面积的出现阳性感染者，但是这个时候我们会发现，虽然感染者的数量激增，但是已经很少看到死亡的病例了，这是因为随着病毒的进化，他的毒性已经明显减弱了，致死率降低，后遗症减轻，现在全面放开之后，我们大家一定要认识到病毒当前是处于怎样一个状态，而不是把认知还停留在原始阶段，不要因为放开而过分的恐慌。
主持人：
院长，那是不是就意味着感染这个病毒现在已经不会死人了，我们可不可以把它当做“大号流感”来对待呢？有人说，没事，不就是一个感冒吗？谁还没有感冒过呢？院长，您怎么看待这个问题？
院长：
虽然我们说新冠现在致死率很低，但是如果把它只当作感冒，我认为是不可以这么说的。这里我们要区分，感冒、流感和新冠三个概念，前几天，国务院联防联控新闻发布会上，专家就明确说，新冠、感冒和流感都属于呼吸道的病毒性疾病，但它们有很多区别。咱们先说感冒和流感，张文宏就说过，如果感冒是苍蝇，流感可能就是老虎，危害性大太多太多了！
说一个具体的例子吧，年，有一篇文章刷屏全网，叫《流感下的北京中年》。作者讲，他的岳父因为在冬天开窗吹了半小时凉风，得了流感。本来一家人都没放在心上，以为不过是一场普通感冒。但一向身体健壮的岳父，情况却一天比一天糟。刚开始还能陪孩子玩，医院。后来肺炎越来越严重，最后呼吸困难，进了ICU。全力治疗之后，还是不幸病故。整个过程，只有短短的29天，却花费了几十万。这就是流感的厉害。普通感冒，是绝不至于如此的。
那新冠呢，它在症状上，跟流感是接近的。新冠诊疗方案，目前临床把感染者分为五种，其中轻症的确像是流感，但是重症及危重症，突出体现在肺炎、呼吸衰竭、休克、器官衰竭等等，到这里，我们就明白差别了。感冒不会更严重，新冠却可能继续恶化。一些脆弱人群，比如老人、有基础病的患者，或者没打疫苗的人，还是有一定几率重症或者死亡的。所以，如果说感冒是苍蝇，流感是老虎，那么大家可想而知，我们就算是把新冠当作大一号的流感，那也是一只超级凶猛，甚至可以吃人的老虎呀。当然，这个死亡比例现在很低了，但是新冠绝不等同于感冒。
而且，新冠的传染能力是最强的。传染病的传播指数，也就是R0值，假设1是临界值，当R0值为2时，一个病毒感染者会传染两个人。依次类推，R0越高，传染指数就越高。流感的R0值大概是1-2。新冠的原始毒株大约为2-3。到德尔塔变异株，就成了5-6。而奥密克戎变异株的R0值甚至可以高达21。也就是说，一个奥密克戎感染者可以直接感染21个人，所以流感虽然也厉害，但它传播力有限，不会所有人都得一遍。但奥密克戎一旦在社会面传开，那大部分人都很难幸免了。特别是现在刚刚全面放开，必将会出现阳性的集中井喷。
现在有许多的信息，说新冠感染者们感觉就像是和普通感冒一样，只是前几天肌肉疼，没劲，伴随发烧，过后就好了。但是，实事求是讲，我们近期也看到非常多的感染者讲述自己阳后的症状，咽喉剧痛，胃痛，全身酸痛，持续高烧，不停咳嗽、腹泻、头疼、无力等等，可以说新冠给患者带来的痛苦，真的不是像一般感冒那么容易过去。有说法说，未来也许我们大部分可能都会阳，那么，我想问大家一句话，你能保证你就是无症状或者轻症？如果是体质弱的人群，尤其对老年人，以及有基础病的，一体多病的人来说，更是一定要引起高度重视的，一不小心很容易引发成重症，甚至加重基础疾病导致死亡。
问大家一个问题，大家知不知道，新冠发展成重症，治疗费用是多少？重症不但痛苦，还很烧钱。初略计算，重症患者光是重症病房、医疗设备使用、药物和医护人员的费用，每天就差不多3.2万元。如果按照平均住院时间15天来算的话，加上人工肺的开机费，一个重症患者从住院到出院平均要花54万元左右。但这还只是普通重症患者的保守估计治疗费用。有些更严重的病人的花费甚至可以达到上百万元。现在这些钱都是国家出。以后国家会不会一直承担这些治疗费用呢？目前暂时都不知道。
还有一点要注意，我刚才也说过，就目前新冠病毒的表现来看，它只能说对普通人是暂时不构成死亡威胁。为什么要说暂时，这里就要跟大家讲一讲病毒的变异了，新冠是高强度变异的病毒，没有多年的观察期就断言病毒变异停止，这是不负责任的，我们现在看新闻也可以看到，虽然国外早就已经躺平了，但是病毒的变异还没有停步，奥密克戎现在在全世界大范围的传播，可不代表之前的贝塔、德尔塔这些毒株就消失了。如今放开意味着把一个高强度变异的病毒放出来，让他们和十几亿个新鲜样本进行亲密接触，那大家觉得这病毒不会在传播过程中继续变异呢？
主持人：
病毒在这么多人里面传播，这感觉跟养蛊一样，但现在病毒的发展确实是一直在变弱，致死率比之前低了很多，那之后的变异也是会越来越弱吧？
院长：
之所以现在很多人都觉得病毒会越来越往毒性弱的方向变异，是基于大众普遍的一个推演，大家认为毒性高的毒株可能还没来得及传播就把宿主毒死了。所以病毒为了在毒死宿主前可以充分传播，病毒的毒性就不会下降。这个推演本身没有问题，就目前新冠病毒的变异方向来看，也确实是这个样子，符合大家对于新冠病毒毒性越来越弱的预期，但是，我依旧建议大家不要因此放松警惕，自从19年出现原始毒株之后，这三年来新冠病毒还是在不断的变异当中，现在我们经常听到的奥密克戎，其实也已经有了许多个亚种，之前的德尔塔和贝塔，也依旧在一些国家存在，并且在不断地变异当中，这些变异最终会往哪个方向发展，目前还没有人能给出确定的结论，所以我们还不能放松警惕，任由病毒感染。听到这里，大家也不要害怕，我提到这些也是希望可以引起大家足够的重视，现在的奥密克戎的毒性跟最早的时候比已经大幅下降了，但由于他的传染性很高，变异的速度也很快，所以我们依旧要重视，而不是真的躺平不闻不问。面对病毒，我们能抗争一天就抗争一天，断然没有把生命交给病毒的道理。
主持人：
院长您说的我特别认可，我们绝对不能觉得病毒致死率低了，就彻底躺平，该跟新冠亮剑的时候，必须要亮剑，像您刚才提到的，虽然现在病毒的毒性低了，但是对老年人，幼儿，还有自己本身有基础病的人，这个病毒他并不友善，还是会伤害到这几类人群的，那现在放开之后，没有了防控的制度，真正直面大环境的病毒侵害时，我们应该如何跟他亮剑呢？
院长：
面对现在放开后的环境，一定是不可以彻底躺平的，在跟病毒作斗争之前，有两类人群是大家要特别注意的。
第一类是60岁以上的中老年人。感染病毒之后，重症率和死亡率是比年轻人高出10几倍的，年龄越大倍数越高，所以年龄在60岁以上的伙伴们，一定要做好预防，绝不能放松警惕；
第二类人群，是有基础病的家人，如果患有心脑血管疾病，呼吸系统疾病，代谢类疾病和肿瘤的家人，一旦感染新冠病毒，可能会令自己患有的基础病急剧加重，造成不可控的风险，所以放开之后有基础病的伙伴不仅要防新冠，还有尽可能的去控制和治疗自己本身的基础疾病，这样才能避免严重的身体伤害。
即使病毒毒性小，也不可以掉以轻心，预防的工作还是要做的，毕竟我们家里面，还有年迈的父母亲人，还有小孩子，他们的抵抗力是相对较差的，如果你感染了新冠，那同处一个屋檐下，肯定也会传染给他们，为了家人的健康，我们也一定要做好自身的防护，保护好自己，就是保护好自己的亲人。
那在如何防护病毒方面，我也给大家一些建议，防疫是必须要做的，但也不必过度恐慌。我总结了几点性价比最高的核心防疫措施大家可以听一下。
一、接种疫苗，我们要相信科学，虽然现在媒体报道了一些问题。但是数据证明，疫苗对于重症的防疫效果显著。尤其是老年人，接种疫苗能够大幅降低重症和死亡率。
二、戴好口罩并且重视消毒。很多人戴口罩只是流于形式。用完折叠一下，揣兜里，下次用再拿出来，更有甚者一个口罩带好几天，这种使用是根本不能阻挡病毒的。正确的做法是规范贴脸佩戴，用完丢弃，不碰口罩外侧，并且及时更换。同时，要重视消毒，接触外部物品后，要及时洗手消毒。不要用手碰眼睛、口鼻，外部物品进入屋内，尽量都进行酒精喷洒杀毒。
三、减少外部接触。包括避免堂食、聚会、公交、外卖、串门等等。普通的医院了。尤其是在刚刚放开的这个阶段，医院一定会聚集许多阳性的患者，如果你是小毛病，医院看不可，不仅自己很容易会被感染，还加重了咱们国家医疗机构运营的负担，大家想想，医院就天天满满的人，放开之后查24小时核酸也防不住，医护人员全阳了谁给看病，加上新冠病毒攻击免疫系统，会把院里面其他有基础病患者的症状放大，医院的人力是十分紧张，且风险也是非常高的，大家能不去尽量不要去。
那除此之外，最重要的第四点，就是要强身健体，提升免疫力，做好自己健康的第一责任人，只要你的免疫功能够强大，那免疫力就是你最好的医生，他会保护着你，对抗病毒对你的伤害，我最近也是看到一些很好笑的事，有些人很有门路，找来一堆连花清瘟和布洛芬天天当保健品吃，他是药啊，药能这么乱吃吗？想做好预防，可以吃点维生素，矿物质，肉蛋奶，包括百症汤，这些才是你日常提高身体素质，提升免疫力最有效的东西，你想想，本来身体就不怎么强健，病毒不断迭代升级，我们的身体也必须升级呀，才能最大程度保证我们的安全。
除了做好防疫上的工作，一旦不幸被感染，也要做好充足的准备。可以要在家里要准备一些药物和食物。退烧、止痛、止咳、润喉、连花清瘟、消炎药等等。尤其家里有老人、小孩的；要准备好应对一家人同时被感染的生活照顾，这里，我们说的是备药，而不是盲目大量屯药，屯药是不必要的，关于放开之后，大家关心的方方面面的问题，我们栏目组也及时给大家总结，都放到
