治疗白癜风的药品菠菜和番茄帮助除燥防上火
秋冬季节,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为,可吃些菠菜和番茄。
菠菜中丰富的核*素,是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解*、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热、牙龈出血、口疮、口苦等。
防感冒:莴笋和菜花
菜花含的维生素C比大白菜、*豆芽要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有 白色入肺 之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
避免消化不良:韭菜和香菜
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