身体出现这5个症状,可能是血管已堵塞三 [复制链接]

俗话说得好，“血管健康人添寿”，健康的血管对于人体来说，是非常重要的，可以保证血液运行顺畅。可是血管“用久了”也会出现一系列的问题，比如堵塞、出血等。

当你的身体出现下面这5个症状，可能是血管已堵塞！三个坏习惯最好别做了

1.胸痛

冠心病大部分情况下就是心脏的动脉系统发生了阻塞。心脏的动脉血管一旦阻塞可以表现为完全阻塞的心肌梗死，也可以表现为不完全阻塞的心绞痛。心绞痛和心肌梗死都可以表现为胸痛、胸闷等胸部症状。可以说，一旦胸痛发作，一定要考虑是否存在冠心病。

2.太阳穴青筋

太阳穴出现青筋，通常是因为血压过高而导致的。如果太阳穴的青筋凸起的同时还出现扭曲，则可能是动脉硬化。颜色如果变成紫黑色，则更要注意，可能是中风的前兆。如果同时伴随出现头晕脑胀、视物模糊的情况，医院检查。

3.四肢麻木

四肢也是血管较多的地方，如果这里发生堵塞，就容易出现间歇跛行，出现四肢无力，是常出现发抖，麻木没劲的感觉。严重的还会出现下肢瘫痪无法行走。

4.腿疼

若果下肢血管出现堵塞，造成血液不流畅缺血时，则可能出现行走时腿部疼痛，休息后可缓解，可是再次行走还会疼痛。尤其是对于糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。

5.水肿、尿量改变

水肿、尿量改变是在提醒肾动脉堵塞。肾动脉主要是供应肾脏的血液，如果肾动脉斑块增大，堵塞了血管，肾动脉血液供应就会相应减少，甚至影响肾功能，会出现食欲下降、尿量改变、乏力、肢体水肿等症状。

哪些原因会导致我们血管堵塞呢？

1.长期吸烟

长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等多种有害物质,它们通过肺泡与血液中的气体进行交换,到达血管,干扰血液中的脂肪代谢,破坏血管弹性,损害血管内皮,导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。

2.长期久坐不运动

长期缺乏锻炼会导致血液中*素的蓄积，不利于血液的流通，尤其是运动少导致肥胖，更会对血管造成伤害。长期久坐导致的疾病比较常见的是静脉血栓，主要发生在腿部，严重的发生在肺部会致命。

3.熬夜

经常的熬夜会导致生物钟紊乱，导致机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而导致血管长时间收缩，导致血流减慢，血液自然会越来越稠。

多吃4种物疏通血管

1.茶叶

茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

2.黑木耳

黑木耳是一种营养丰富的著名食用菌，富含蛋白质、卵磷脂、多种维生素和微量元素，黑木耳中的木耳多糖、腺嘌呤核苷能抗血小板凝集和降胆固醇，软化血管，抑制血栓形成，可预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。因此，黑木耳有“食物中的阿司匹林”的美誉。

3.火麻仁

火麻仁在净化血管方面同样效果出色，可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，是极佳的养血管食品，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。

4.山楂

山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。山楂还被称为果胶之王，果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。山楂含有大量的*酮类化合物和有机酸，具有降血压和胆固醇的作用。