辅酶Q10的发现，被誉为“营养研究的里程碑”！
在美国、日本及欧洲国家，关于辅酶Q10的基础研究和临床研究已广泛深入地展开,以辅酶Q10为独立成分的药品或保健食品，或以辅酶Q10为复合成分的药品或保健食品大量涌现，至今已超过多项。并大量用于冠心病、心衰等心血管疾病的治疗。
年，美国FDA正式批准把辅酶Q10作为食品添加剂，目前辅酶Q10已经被逐步应用于饮料、糖果、糕点、乳酪、酸奶等食品生产中。
什么是辅酶Q10？
辅酶Q10是天然存在于我们体内细胞的成分，它存在于我们自己体内细胞的线粒体内膜上，是我们体内调节细胞代谢的重要物质，是我们体内供应细胞精力和活力的力量源泉，是我们体内最重要的成分之一。辅酶Q10与维生素E类似，在人体中有抗氧化功能，但辅酶Q10抗氧化作用是维生素E的数十倍。它能够自然地延缓老化增长寿命，启发人体自疗免疫功能，消灭自由基，维持细胞膜的完整和稳定，减缓低密度脂蛋白(LDL)的氧化，使人体免于疾病的侵袭。
辅酶Q10是人体必需的营养素，天然存在于人体内，能激活人体细胞能力。
辅酶Q10在心脏中含量最多，一旦辅酶Q10开始减少，心脏功能就会受到影响。
辅酶Q10在人体中的总含量为~1mg，随着年龄的增长，人体自身合成辅酶Q10的量就会逐渐减少。
20岁时，人体内辅酶Q10含量达到顶峰
辅酶Q10水平下降，对健康有一定的影响，严重缺乏会引起心脑血管、神经系统即免疫功能相关的疾病。
辅酶Q10体内水平低于25%，生命将终止。
由此可见，辅酶Q10对人体有着至关重要的作用。
辅酶Q10能够保护心脏
人体缺乏辅酶Q10，心脏首先受到影响。辅酶Q10有助于为心肌提供充足供养，提高心肌功能，预防突发性心脏病，并有效治疗各种心肌病、心绞痛、心力衰竭等。人体心脏的活力来源不但是从细胞阶层开始，而且是从主要的营养素辅酶Q10开始。辅酶Q10能增强心脏病患者的体力，还可降低血压，减少心脏病发作或中风发生的几率，改善心脏病患的病情。因此，辅酶Q10不但有用于普通的心脏病患者，也已经与其它药物结合使用来治疗、挽救多种晚期的心脏病患者。欧美等国有很多心脏病人，特别是有心力衰弱的人都在长期服用辅酶Q10。欧美大量临床研究验证，患有充血性心力衰竭的患者和其它心血管疾病患者的心脏组织中的辅酶Q10含量比健康人明显降低。而每日补充mg以上的辅酶Q10就能够明显地改善这种状况。美国《心脏学杂志》曾经报道，单纯服用辅酶Q10或将它与其他药物合用的心脏病患者，比没有服用辅酶Q10的病人平均多活了年。辅酶Q10被称为护心补品，其中一个原因就是因为它治疗充血性心力衰竭的效果极佳。日本研究发现，补充辅酶Q10，对患有慢性稳定性心绞痛，二尖瓣脱垂和心律失常的患者是有益的。研究显示，每天补充mg辅酶Q10，连续12个月，对治疗各种心肌症(减少它的泵送能力的心脏肌肉疾病)的治疗是有用的。因此辅酶Q10在日本已被批准用于治疗充血性心力衰竭，缺血性心脏病，风湿性心脏病及不规则的心搏动。多项研究也证明，辅酶Q10在治疗高血压方面有效。在位患有原发性高血压的患者，服用抗高血压药物后得出结论：平均每天补充辅酶Qmg可使心脏收缩血压的平均从减少到mmHg，而舒张压从94减少到85mmHg，明显改善血压高影响的功能状况，并使一半的患者停止了他们服用的大多数血压药物。国际医学界用了20多年的时间，建立和确认了辅酶Q10在治疗心脏病方面，特别是在治疗心力衰竭方面的有效性和安全性。在美国加利福尼亚州，医生们对11名无法获取心脏移植的心力衰竭病人使用了辅酶Q10。结果所有的病人症状都得到了不同程度的改善。通过辅酶Q10的治疗，一些患者已经完全不再需要任何药物的帮助了，他们的生活也完全回复到普通人的生活方式。意大利的一项有个心脏病人(充血性心力衰竭)参与的临床双盲试验，他们每人平均每天服用50～mg的辅酶Q10，三个月后，这些病人的症状有了如下的改善：浮肿、水肿降低了79%；静脉阻塞降低了72%；肺部水肿降低了78%；气短降低了5%；肝肿大降低了49%；心悸降低了75%。更加可喜的是，在这个病人中，有54%的人在至少三种症状上有改善。日本人有服用辅酶Q10保护心脏和心血管系统健康的习惯，他们有超过1万人长期服用，以改善体内脂肪酸和其他有害物质对心脏和心脏动脉的侵害。当年纪越来越大时,体内合成分泌的辅酶Q10大量减少，因此适当的补充辅酶Q10，保护血管及心脏组织系统健康，减轻心脏负荷十分重要。
辅酶Q10可以保护大脑
大脑是除心脏外，人体最重要的部位。辅酶Q10可以保证大脑和神经细胞健康运转，提供充足的能量来实时维持活跃。因此，辅酶Q10能为中风、帕金森、老年痴呆患者在治疗时提供帮助。
辅酶Q10可以缓解疲劳
研究表明，人体95%的能量产生都与辅酶Q10有关。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，保证机体充满活力，脑力充沛，通常是运动员们的最爱。
辅酶Q10可以保护皮肤
辅酶Q10具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能够增加皮肤内透明质酸的浓度，提高肌肤含水量，从而增强角质细胞活力，使肌肤光滑、富有弹性，有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。因此，很多护肤品成分中也都含有辅酶Q10。
辅酶Q10可以增强免疫力
由于辅酶Q10强大的清除自由基的功能，使得其抗氧化能力是维生素E的50倍，能够有效增强人体免疫系统，在提高机体免疫力、抗炎症、抗肿瘤方面都有较明显的作用，在临床上对于晚期转移性癌症也有一定的疗效。
辅酶Q10的其它作用
辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是帮助营养物质在线粒体内转化为能量，二是具有明显的抗脂质过氧化。所以，辅酶Q10还能改善牙龈问题，减轻偏头痛，帮助高血压、糖尿病患者改善病情，以及中和药物的副作用。辅酶Q10是人体内必不可少的重要成分，与人体健康紧密相关，如果你的身体因为精神压力、环境污染、病*侵害等原因导致辅酶Q10快速消耗，就需要通过食物或辅酶Q10补充剂来额外补充。
辅酶Q10在食物中广泛存在，含量较丰富的食物为动物内脏（如心、肝、肾）、植物叶片（如菠菜）、植物种子（如花生），常人一般可适当多吃以上食物来保证人体有一定量的辅酶Q10摄入。但是，三高人群或者老年人应适当选择服用含辅酶Q10膳食补充剂。
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