立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始；
节气立夏莫负时光梦想
《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。
相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。
有一种说法：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”。故有“立夏吃蛋”的习俗。这个说法和中医理论契合。中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能。
立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
辅酶Q10是人体中最重要的一种物质，其在心肌中含量甚高，当它缺乏时会造成心脏功能的不足，导致血液循环不畅，心脏工作能力下降。
辅酶Q10软胶囊对心肌的主要作用为促进细胞氧化磷酸化，改善心肌能量代谢；增加心脏血的输出量；改善慢性充血状态和抗心率失常等作用，从而保护心肌，改善心功能，为心肌提供能量。
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