北京哪些医院白癜风最正规 https://4001582233.114.qq.com/出现几个症状就要小心了：你已心肌供血不足！
人体最关键的零件是什么？是心脏！如果把人体比作电脑，那么心脏就是负责计算和控制核心的CPU（中央处理器）；如果人体是一部法拉利，那么心脏就是那制动的发动机……总之，心脏是人体的核心。
我们知道心脏每天不停地跳动泵血，供给脑、肝、肾等全身组织器官。但是，心脏的活动同样需要充足的能量供给。心脏本身的供血有两个显著的特点：①心脏的重量虽不足全身体重的1%，但却需要全身血液量的20%才能满足心脏自身的供血；②人体为满足心脏供血的特殊需要，还自成一个冠状动脉循环供血系统，以保证充足供血。
但是，由于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症，过多的胆固醇会沉积在动脉血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块，造成血管狭窄甚至阻塞，最终可酿成冠心病等严重疾病，最终导致心肌梗血不足，从而导致心肌缺氧，心脏功能减弱，危害人类健康。
心肌缺血有哪些早期表现呢？出现以下症状就要小心了！
心肌供血不足多发生在40岁以后，平均患病率约为6.49%。目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，常见症状：
1.白天昏昏欲睡、浑身无力、无精打采、老觉得累……出现以上症状，有可能是心脏供血不足的表现。
2.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3至5分钟休息后自行缓解，严重时可伴有出汗。
3.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
4.出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
5.饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。
6.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡，或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
7.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
8.突发的心动过缓、血压降低或晕厥。
提醒：
1.40岁以上人士应定期进行相关体检，了解有无冠心病相关的危险因素，如血脂、血压、血糖、颈部血管超声、心脏超声、心电图等检查；
2.若属于心肌缺血的高危人群，需警惕是否出现典型的冠心病症状，必要时接受负荷试验，如活动平板心电图、腺苷负荷心脏超声心动图以及冠脉多排螺旋CT；
3.通过无创检查的评价决定是否需要进一步采用冠心病诊断的金标准冠状动脉造影来确诊，以明确冠脉病变的程度及范围。
预防心肌供血不足，也可预防心绞痛，做好6点能，特别注意伴有高血压、糖尿病、高血脂患者。
1.要低脂肪饮食
把血脂控制在适当水平，防止高血脂进一步发展。控制高脂饮食，通常能使胆固醇降低，发生冠心病的危险性也会降低。
2.严格戒烟。
吸烟可直接诱发心绞痛，使患者死于心脏病的危险性增加。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。戒烟后，危险可逐渐降低，3～5年后降至不吸烟水平。
每天食用5ml左右的苏麻油或胡麻仁油就可以补充人体所需的α-亚麻酸，苏子油中α-亚麻酸含量在67%左右，胡麻仁油中α-亚麻酸含量也在55%左右，含量都很高。经常食用有助于清除血液垃圾，降血压、降血脂，预防心脑血管疾病，减小冠心病发病几率。同时也可以改善肝脏的供血，改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有利于肝细胞的形态与功能恢复。
3.控制体重、减肥。
体重超过标准体重20%，心脏病发病的危险性就增加一倍。体重超标的人，尤其是老人，一旦发生心梗，最易发生心衰。
4.治疗高血压。
降低高血压可使冠心病突发的危险减少15%～20%，能在一定程度上减少冠心病的病死率。
5.定期体检。
包括血压、血生化、常规心电图、心脏B超、多普勒等检查。建议至少每一年体检一次。
6.心态好，少生气。
心脏病患者切记不要生气、暴躁、发怒，也不要太过高兴。平和心态，遇事时情绪不激动。
心血管疾病，做好预防很重要，做好以上几点能预防病情急性发生。
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