提起心肌缺血，大部分人可能一脸茫然。的确，心肌缺血算得上是我们日常生活中比较陌生的一种心血管疾病，其患者多为中老年人。该病能让心肌的能量代谢出现异常，危害比较大，很多人甚至突发猝死。
那么，心肌缺血的症状表现主要有哪些呢？
身体异常疲惫
在没有大量体力和脑力活动的前提下，经常感觉身体异常疲惫、精力明显不足，经过适当休息之后也没有好转，这就可能是心肌缺血的表现。
胸痛
劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
心肌供血异常
往往会对血压变化造成影响，患者可能会出现血压异常降低、昏厥等症状。有部分患者在临床还出现了突然性的心动过缓、心率明显下降等表现。身体异常疼痛：譬如异常的牙痛、下颌疼痛、放射性的胸背部疼痛等。
心悸、呼吸困难
夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
一般来说，心肌缺血患者需要注意以下几点：
1、心肌缺血时要注意饮食和休息，避免做剧烈运动。每天不能少于7~8个小时睡眠时间，饮食遵循低脂肪低盐分的原则。
2、平时多喝绿茶，含有的茶碱具有利尿功效，能预防心肌缺血，但不能喝太浓的茶水或咖啡。
3、多吃菌菇类食物和黑木耳以及洋葱等，能降低血液粘稠度，改善心肌缺血。
4、另外要做好防寒保暖工作，当受寒时内环境会引起血管痉挛，而加重心肌缺血，导致心肌梗死或心绞痛。
5、减少坐着时间，每坐一个小时要站起来活动5分钟。保持心态平和，正确面对得与失，不能大喜大悲。
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