健康饮食：夏季必须避免的7大禁忌搭配
小葱拌豆腐、水果加海鲜、土豆烧牛肉、红白萝卜炖这些菜看起来既美味又营养。但是如果你真的吃了这些菜可就犯了饮食禁忌啦！而常吃这些菜不仅违背了健康饮食的原则，甚至还会增加患癌症的风险。
1、土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
2、小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
3、豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
4、炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
