中老年人心梗变多,医生提醒无论男女,年过 [复制链接]

文

李博

责任编辑

王磊

心梗，多指急性心肌梗死，是一种非常常见的心脑血管疾病。发病原因一般是由于某些诱因，血小板在破裂的冠动脉粥样斑块上聚集，形成血栓，导致心肌缺血坏死。而在近些年，心梗的患病率也在逐步攀升，每年至少有50万新患者，尤其是老年人，因为血压升高的原因，患有心梗的几率更大。

而日常生活中，压力大，每天工作劳累，日常生活习惯不好，还有饮食不规律都可能会引起心梗。所日我们平时应该注意，少劳累，多休息，保持好的心情对于身体的健康是有帮助的。医生提醒：无论男女，年过40岁4件事情要少做。

经常熬夜有危险

不论是中老年人，还是年轻人，熬夜都已经成了人们日常生活中，比较习惯的事了。但是，熬夜是形成心梗的原因之一。长期熬夜的人，会让身体处于紧张状态，这个时候，人的血压就会升高，致使血管收缩，血液流动速度缓慢。这样，体内的毒素就会堆积，形成血栓。而血栓是导致心梗的原因之一。

经常大量抽烟

经常抽烟的人，一半是为了缓解工作或生活中的压力。但是经常抽烟，不仅不会缓解压力，还容易造成心梗。香烟中含有的尼古丁这种有害物质，它可以破坏血管的弹性，损伤血管，造成血小板中的板块增加，引起心脏供血不足。而经研究发现，经常吸烟的人，患有心梗的几率使正常人的3倍。

长期久坐

长期久坐的人，屁股比平常人都大一圈。这是因为，长期久坐的人，会让身体的血液流动速度变缓，血管的血容量减少，从而使血液变得粘稠，而久坐，会让血液堆积，致使肿大。这个时候，血液中的垃圾和毒素增多，还容易形成堵塞，引发高血压、冠心病等症状。

每天心情抑郁

好的心情是美好一天的开始，可是如果心情不美好，那么不仅影响生活，还影响身体健康。抑郁、焦虑的心情，容易导致血压升高，从而加速心血管疾病的形成。尤其对于心梗，更是一个独立威胁的因素。所以，保持好的心情，是保持健康的秘诀之一。

医生提醒：无论男女，年过40岁4件事要少做。不要经常熬夜，容易使血压升高，形成血栓。不要经常抽烟，香烟中的尼古丁容易造成心脏供血不足。不要长期久坐，会让血液流动变缓，毒素堆积堵塞血管。每天保持好的心情。保持好的生活习惯，有利于预防心梗和其它心脑血管疾病。