心肌囊肿专科治疗医院

注册

 

发新话题 回复该主题

灵芝怎么吃灵芝有哪些功效与作用百度经验 [复制链接]

1#
中科出席第十届健康中国论坛大会 http://nb.ifeng.com/a/20180419/6515562_0.shtml


  灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草、赤芝、红芝、丹芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、林中灵、琼珍等,属多孔菌科植物。据《神农本草经》记载:灵芝有《神农本草经》记载:灵芝《神农本草经》记载:灵芝分为赤芝(丹芝)、黑芝(元芝)、青芝(龙芝)、白芝(玉芝)、黄芝(金芝)、紫芝(木芝)六种,其中黑芝和青芝最为珍稀,紫芝最为常见。灵芝在我国有多年的食用、药用历史,药王孙思邈一生都在搜寻珍贵灵芝,并且长期服用灵芝,活到岁无疾而终,他用自己的一生见证了灵芝延年益寿的功效。

灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精苷、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、内酯、树脂、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等及灵芝多糖、灵芝多肽、维生素B2、维生素C和酶类。

灵芝富含稀有元素锗,能提高人体血液吸收氧的能力,促进新陈代谢,延缓老化。此外灵芝还含有钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等微量元素。

增强免疫力


  灵芝中富含的灵芝多糖能提高机体免疫力,提高机体耐缺氧能力,消除自由基,提高肝脏、骨髓、血液DNA、RNA和蛋白质的代谢能力,从而达到增强人体的免疫力的功效。

抗肿瘤


  灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一,能够有效抑制癌细胞的扩散,提高机体的免疫功能,增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝还可以通过促进白细胞介素等内源性抗癌物质的生成,促进单核巨噬细胞的吞噬功能,提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,所以,灵芝目前成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的首选药物。

防治心血管疾病


  灵芝中含有的灵芝多糖、灵芝多肽、有机酸等可有效地扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,软化血管,改善心肌微循环,增强心肌供血和供氧能力,改善心肌缺血。此外,灵芝多糖有降低血压、胆固醇、甘油三脂以及预防动脉粥样硬化的作用。

抗衰老


  灵芝中含有的多糖、多肽等能促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。此外,灵芝多糖具有类SOD活性,能够清除机体氧化产生的自由基,延缓细胞的衰老。

解毒保肝


  灵芝所含三帖类物质具有解毒功能,能够促进肝脏对药物、毒物的代谢,保护肝脏,减轻肝炎和肝纤维化、增强肝机能。灵芝对多种因素引起的肝损伤均有很好的保护作用,尤其对于中毒性肝炎有显著的疗效。

镇静安神


  灵芝中的三帖类物质可以抑制组织胺释放,抗过敏,有止痛、镇静的功效。此外,灵芝中含有的维生素B5能够维持及控制肾上腺素的正常功能,舒缓压力,调节神经系统,维持健康的精神状态,预防疲劳、头痛、失眠及神经衰弱。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱及失眠有良好的治疗效果。

美容护肤


  灵芝中的有机酸能能促进微细血管的流通,促进新陈代谢,迅速缓解疲劳,有助去斑、防止色素沉着。另外,灵芝中所含的超氧化物歧化酶能减低细胞的损坏率,恢复细胞活力,清除体内的自由基,延缓衰老。

泡茶


  把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。

煎煮


  将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,煎到剩一小碗时倒出,再加水煎煮,一般可煎煮3~4次。一天分三次口服。

泡酒


  将灵芝放入瓶中,倒入白酒或黄酒,密封一周后,酒变成棕红色时即可。

查看原文

产品建议及投诉请联系:shoujibaidu

baidu.
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题