北京中科白癜风 http://www.bdfyy999.com/m/我们在仙侠剧里面经常会看到灵芝这种仙草，它具有长生不老起死回生的神奇效果，是多少人求之不得的神药，那么在现实中，灵芝都有什么样的作用呢？
灵芝只有在高海拔的地区才有，西藏比较容易生长灵芝，但是也是很少，在市面上我们见到的很多灵芝其实都是假的，因为真的数量很少而且比较贵，那么灵芝到底对我们身体有什么作用呢？接下来就跟着小编一起来了解一下吧！
灵芝有很好的滋补效果，它可以作为药膳也可以煲汤喝，是非常难得的中药材，如果长期喝灵芝汤，可以改善人的体质，尤其是老人可以有延年益寿的效果。
灵芝的药用效果有很多，它又补气安神，强壮身体和止咳平喘的功效，对那些有免疫力低下、身体虚弱、容易失眠的人群，效果非常好，灵芝也对感冒，神经衰弱，体力不支，容易乏力的患者有很好的治疗作用。
对于有糖尿病的人，灵芝还具有降血糖，增加心肌活力和心脏供血的作用，对于经常熬夜的人有保护肝的效果。
灵芝不止对老人有好处，对于女性也有美容的效果，它可以消除皱纹、淡化色斑，保持皮肤弹力等等的效果，所以女性也非常适合吃灵芝。
灵芝的吃法有很多种，它最大的功效就是可以抗肿瘤，这也是它在“神药”中屹立不倒的原因，虽然灵芝可以治疗很多种病，但是它并不像被大家神化的那样可以包治百病，它只是效果比较好一点，但也不是所有的病都会治好，这一点要清楚。
灵芝的味道有点微微偏苦，性温和没有毒，它具有糖类、蛋白质、氨基酸等的物质，所以非常的有益于身体健康，但是灵芝属于贵重物品和药材，野生的非常少，所以就又人看准了它的市场，人工培育灵芝，以次充好，所以纯正的野生灵芝非常的难买到，在买的时候一定要注意。
电视剧《白蛇传》中，白素贞为了救许仙，不惜跋山涉水去找灵芝，这也说明了灵芝的珍贵性，灵芝的吃法是非常多的，可以煲汤，可以和其他药材熬制，还可以在做饭的时候里面加一点，但最好就是将灵芝磨成粉，然后用水冲服。
建议大家在食用灵芝的时候，还是根据正规的艺术上面介绍描写的灵芝药效为准，在医生的建议下服用。
