菊花泡水有清肝明目、清热解毒、降压祛心火的功效。菊花茶可以改善和缓解视力疲劳，清心火，改善上火引起的咽喉肿痛和小便黄红。能促进人体血液循环，缓解心肌缺血症状，辅助控制高血压。此外，菊花清热解毒效果明显。下面就随开心养道小艾一起来看看菊花水喝有什么功效和作用，菊花水变成绿色的还能喝吗！
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菊花水喝有什么功效和作用
一、缓解眼睛疲劳
经常在水里喝菊花对眼睛有很多好处，可以让眼睛的湿润度更好，起到很好的保养效果。菊花含有大量的维生素a，这种物质对眼睛很有好处。每天喝一杯菊花茶，不仅能改善眼疲劳、眼干，还能在一定程度上明目。
很多人晚上睡前喝水太多，所以起床后眼睛会肿。这时，他们可以用菊花浸泡水擦拭，可以帮助消除眼部浮肿。平时泡茶的时候，也可以放一些枸杞进去，对眼睛非常好，非常适合熬夜的人。
二、清热解毒
菊花中含有许多活性物质，这些物质对许多病菌都能起到一定的抗性作用。大家平时都会感冒，主要是细菌感染引起的。这时喝点菊花泡的水，可以清热解毒，有效缓解感冒引起的头晕、发热等症状。另外，如果想用菊花茶缓解风热感冒，可以在泡水时加入一些金银花，可以起到更明显的效果。
三、控制血压
如果你想要健康，建议你每天喝一杯菊花茶。菊花中含有大量对人体有益的物质，这些物质可以清除体内的自由基，从而起到一定的延缓衰老作用。
菊花中含有大量的黄酮类化合物，对冠状动物非常重要
脉搏是非常有益的，可以改善冠状动脉的血流量，从而防止高血。泡制菊花茶时，放点山楂也能帮助身体排除多余脂肪，非常适合肥胖又想减肥的人。
菊花水变绿可以喝吗菊花茶变绿可以喝，主要是茶叶浸泡时间过长或温度控制不好造成的。一般来说，对身体没有太大影响，不用太担心。另外，将一杯水放入三四朵菊花中，避免菊花茶浓度过高。长时间浸泡的菊花茶口感比新茶差、口感差，储存过程中容易落入灰尘、细菌等物质，因此不建议饮用长时间浸泡的菊花茶。
