北京好看皮肤病医院 https://m-mip.39.net/fk/mip_9278663.html糖尿病是常见病、多发病，目前在全球范围内，糖尿病的患病率和发病率急剧上升，据最新流调数据显示，依据糖尿病的WHO诊断标准，我国糖尿病患病率上升至11.2%。
现在我国糖尿病患病人数已经过亿了，其中很多人处于糖尿病前期，也就是说很多人甚至不知道自己已经得了糖尿病。
糖尿病的发生跟遗传环境有关，我们无法改变基因和环境，但是可以改变后天的一些生活习惯，预防糖尿病的发生。
糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病是因胰岛素绝对或者是相对不足，以及胰岛素利用障碍，所引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的疾病，临床上是以高血糖为主要标志。
发生糖尿病时，典型的临床表现是三多一少，即多饮、多尿、多食、体重下降，主要是由于胰岛素的绝对或者相对不足，葡萄糖不能被利用，随尿排出，产生渗透性利尿、排水过多、机体口渴明显、糖代谢异常、患者饥饿明显、糖代谢异常导致蛋白质代谢异常，出现负氮平衡，患者消瘦明显。
糖尿病患者一经诊断，就是终身性疾病，只能控制，不能根治。糖尿病又分成1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。
糖尿病不同时期的症状表现？
糖尿病患者在早期通常没有明显症状，或者是症状比较轻，多数通过体检，或者进行血糖化验发现糖尿病，随着病情进展，糖尿病患者的典型症状是三多一少，以及皮肤感染、乏力、视力变化等。
糖尿病典型的三多一少症状，也就是多饮、多尿、多食和体重下降，不典型的症状主要表现为反复生疖长痈、皮肤损伤，或者是手术以后伤口不愈合、皮肤瘙痒，不明原因的双眼视力减退、视物模糊。
还会过早发生高血压、冠心病或者是脑卒中，有下肢麻木、烧灼感，有些患者还可能出现牙龈炎、牙周炎，女性患者可能出现外阴炎，男性患者可能出现包皮龟头炎。
1、并存疾病症状。如合并高血压，有头晕，头痛，耳鸣等症状;合并冠心病，有心绞痛、心悸等症状：合并脑血管意外，常发生脑梗塞，有头晕、半身乏力、口歪舌偏等症状;合并高血脂、血粘度高，有头晕，肢体麻木等症状。
2、糖尿病自身症状。口渴多饮，多尿，胃口好而消瘦，疲乏无力等，有时伴面色萎*，毛发少光泽，中年以上II型糖尿病病人多呈体态肥胖或有“啤酒肚”。
3、并发症症状。合并眼病时有视力下降、视物模糊等；合并肾病时有腰酸，尿中泡沫多、下肢水肿等，合并脑部小血管病变有头晕、记忆力下降、面部或肢体麻木等症状；合并神经病变有足麻木、刺痛、蚁行感等。
还有在合并大血管病变有下肢伤口愈合后遗留皮肤色素沉着、皮肤破溃不易愈合或变成“老烂脚”，合并心脏小血管病变有心慌、胸闷等症状。
1、糖尿病足
糖尿病如果控制不好就有可能会引起糖尿病足等并发症，所以就会导致脚部出现溃烂以及坏死，还会伴有臭味，严重时还需要截肢。
2、蛋白尿
开始时肾小球滤过压升高，患者尿液中会出现少量蛋白质。这种情况是选择性蛋白尿，球蛋白没有升高。但是，如果不进行调整和治疗，这种情况会持续下去，甚至会持续很多年。
随着病情的发展，肾小球基底膜穿孔会逐渐变大。这种情况下，即使是大分子物质也能通过，会出现非选择性蛋白尿。接下来，随着病情的进一步发展，尿蛋白会转化为严重的蛋白尿，这种情况的严重程度就代表了肾病的发展过程。
3、心衰、心肌梗塞
心脏是人体的重要器官，因此一定要保护好，糖尿病并发症发生在心脏部分各种病变和并发症，不可忽视，最为严重的就是心力衰竭，心肌梗塞导致死亡。
8个坏习惯可能会诱发糖尿病，或发生并发症
1、进食过饱
进食过饱是个不良习惯，因为这样会使人体内分泌胰岛素的胰岛b细胞，长期处于负担过重以及相对疲劳的状态。进而造成胰岛素分泌功能障碍，有糖尿病遗传史的人更要小心。
人吃得过饱，肝脏内，固醇调节元件结合蛋白1c会增加，进一步导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病。所以说，吃得太饱，这也算是一种诱发糖尿病的不良习惯。
2、经常熬夜
长期熬夜，睡眠不足，可导致体内分泌出更多的升血糖激素，此外，熬夜时，更容易出现饥饿的现象，使人不知不觉摄入过多的食物，再加上身体比较疲惫，活动量减少，容易引起肥胖，在这些因素的影响下，可诱发糖尿病的发生。
3、沉溺于淀粉类碳水化合物
吃太多的意大利面、土豆和白面包会导致血糖飙升、体重增加。为了控制体重，美国糖尿病协会建议，应该限制淀粉类碳水化合物限制摄入。如白面包转变为全麦面包，以改善血糖平衡、控制糖尿病和减轻体重。
4、饭后不运动
很多人都缺乏运动，尤其是吃了一顿饱饭之后，就立刻躺在床上，这是不可取的，因为这样的习惯持续时间过久之后会导致吃饭摄入的糖不能被立即吸收和利用，进而使得血糖升高、产生肥胖，增加胰腺的控糖工作难度，对胰腺产生损伤。
5、不爱吃早餐
早餐是一天精神的来源，所以早餐一定要吃。不要发现空腹血糖高就拒绝吃早餐，这样只会导致午餐和晚餐的血糖更高。
6、吸烟喝酒
无论是吸烟还是喝酒，均可影响葡萄糖的代谢，增加糖尿病的发病风险。并且烟草中的有害物质及酒精都会损伤血管，可促进糖尿病并发症的发生。
7、不体检
中国人不爱体检的原因是一旦检查出毛病之后，会给自己添堵，索性不体检，这样省心。这种心理实在不可理喻，早发现早治疗，避免小病变大病，才是正确的。经常体检可以观察血糖，积极预防并发症，以免到了严重的地步，劳民还伤财。
8、经常处于负面情绪中
焦虑、抑郁等不良情绪易引起体内升高血糖的激素分泌异常，进而升高血糖。
